へそ（腸）からはじまる　健康ヨガ

~腸を整えて、体の中から元気に、若々しくありたいあなたへ~

「へそ」は生命のはじまりです。

お母さんの中で、酸素や栄養をもらっていた「へそ」。

内臓やリンパ節、神経が集まる「へそ」のまわりをほぐすことで、心身の緊張がほぐれ、呼吸が深くなります。へそから体も心も元気になる健康法。今回、その原理と体験を交えながら、分かりやすくお伝えします。気軽にご参加ください。

こんなお悩みにオススメ!

〇肌がきれいになりたい

〇緊張しやすい

〇便秘またはガスがたまりやすい

〇血の巡りを良くしたい

〇免疫力・自然治癒力をアップさせたい

〇お腹周りのぜい肉を落としたい、ダイエットしたい

〇感情コントロールができるようになりたい

〇気持ちが沈みがち、心が落ち着かない

トレーナー　麻生　友子

ブレイントレーナー１級

へそ教育講師

子ども脳教育講師

〇腰痛を解消した経験を通して、

体の仕組みを分かりやすく

お伝えします。

気軽にご参加ください。

※当日は、動きやすい服装でのご来場をお待ちしています。